宁夏2022年科技成果登记数量突破800项******
中新网银川1月30日电 (记者 李佩珊)记者30日从宁夏科技厅获悉，2022年 ，宁夏科技成果登记数量首次突破800项，达到802项，较上年增加174项 ，同比增长27.7%。
经统计分析 ，宁夏科技成果中 ，应用技术类成果仍然占主导 ，达到628项、占78.3%，同比增长7.9%，科技成果向现实生产力转化应用步伐加快 。财政科技计划项目产生 的成果大幅增加，达到542项 、占67.6%，同比增长26.0%，科技项目完成质量和成果产出水平明显提升 。同时，宁夏各企业完成 的科技成果有389项 、占48.5%，涉及授权专利有703项、占授权专利总量的58.8% ，企业科技创新主体地位进一步夯实 。目前，中青年科技人员成为宁夏科技创新的生力军，从登记科技成果涉及 的人员年龄看，45岁以下的完成人员共4965人 、占比达到65.58% ，中青年科技人员在技术创新团队中发挥了重要 的支撑作用 。
近年来，宁夏不断加大科技成果汇交与应用 ，先后两次修订了科技成果登记管理办法，优化升级了科技成果登记系统，实现了科技成果登记线上申请 、线上审核、登记证书电子化办理，极大地方便了科技人员办理科技成果登记业务。
据统计，宁夏科技成果年登记数量已由2018年的229项增长到2022年 的802项 ，年均增长37%以上 。(完)
新冠转阴就是彻底康复了吗 ？还需注意哪些问题？****** 权威解读丨新冠转阴就 是彻底康复了吗？还需注意哪些问题？ 现在大家都很关心新冠转阴后康复中 的一些问题，比如新冠转阴后就代表彻底康复了吗 ？能不能剧烈运动？是不是可以大吃大喝 ，把身体好好补一补 ？国务院联防联控机制今天(12月25日)邀请相关专家就新冠康复 、合理用药等问题接受总台记者专访 。 饮食起居：营养充足 工作节奏宜稍微放缓 专家指出，新冠转阴并不意味着我们和病毒的战斗结束了，刚刚转阴后 ，身体其实 是进入一个相对的脆弱期 ，首先来看看在饮食起居上都有哪些需要注意的问题。 北京中医医院院长刘清泉：我想第一件事要精神上不要认为这 是什么特大 的一个事儿一样 的 ，要精神上要保持一种高昂的斗志 。第二，经过了几天的这样一个发烧 、咽喉疼痛 、浑身不舒服 的症状以后 ，吃饭也吃不下去，有的人还有腹泻 ，腹泻腹胀，经过这个过程以后，想着我这回失去的太多了，我 是不 是可以好好去补一补，现在又是冬天 ，冬天进补，还是建议大家不要在这个时候去大吃大喝，吃一些特别多油脂 的东西 、肥甘厚味 的东西 。这样不好，这样不单对你基本 的康复不好，而且可能会出现一些问题 ，所以说这个时候饮食要清淡，但是不能营养都没有 ，我就光喝稀汤寡水行不行？肯定不行 ，要有足够的蛋白质，你吃个鸡蛋，煮鸡蛋，喝牛奶，这样我们多吃蔬菜 、水果 ，保证我们一些体力 的恢复 。第三 ，我们生活节奏和工作节奏都要放得稍微缓一点，经过疾病以后 ，我 的好多工作停下来没有干好，我再拼命加班，千万不要再去熬夜加班，你就用正常的稍微松的这样一个节奏完成我们 的工作 。 专家：新冠康复后 先别急着剧烈运动 很多人有健身的习惯 ，尤其一些老年人有平时坚持锻炼身体的习惯 ，大家都关心康复后是否可以运动，运动 的强度如何把握。专家提醒 ，新冠转阴后不要着急剧烈运动 ，即使运动也要适度。 北京中医医院院长刘清泉 ：我们要适量运动，但是不能剧烈运动。我们前几天有一个病人在跟我咨询 ，他已经退烧5天了 ，都特别好，他们家人也都好了 ，然后他当天都在跑步机上跑了6000多步以后，晚上就烧起来 ，但是烧得不高，一下就烧起来了 ，所以说我们运动要适量 ，适量 的运动 是有利于我们的恢复 的 ，过度 的运动不但不能够恢复 ，有可能还出现一些其他的问题 。当然随着你的体温正常以后 ，有点咳嗽 ，有点浑身疲乏 ，你的运动量，以你平时运动量的1/3，我估计就够了，或者你自己感觉到身上有点热了，身上稍微有点泛热了就可以了。我还是建议你用最低 的这种运动量运动 ，这些运动都是根据你个人的一些日常 的运动习惯，不超过你平时的1/3，逐渐增长就可以了 。 康复后感觉累？专家 ：身体修复需要时间 还有很多人反应在新冠转阴返岗后 ，总 是感觉非常疲乏 ，这又 是什么原因呢？ 北京大学人民医院感染科主任高燕 ：虽然这个病人烧也退了 ，抗原也转阴了 ，但是其实人体整个体力 的恢复 、功能 的恢复确实还是需要一个时间，大概需要2~3周 ，慢慢会恢复 的 ，这个时候我觉得不用太焦虑。尤其对于这些急性病都 是病来如山倒 ，病去如抽丝 ，其实就是这个道理，所以它跟慢性病的特点确实是不太一样 。这段时间 的话适当地注意休息，适当地加强营养，促进它的恢复，让你尽快地能够回归完全正常 的状态。 专家：科学合理使用对症治疗药物 新冠阳性的急性期和康复期都会使用一些对症治疗 的药物，最近有媒体报道一些人使用药物后出现了其他系统比如消化系统 的一些反应。应该如何科学合理使用药物 ？再来听听专家的建议 。 北京大学人民医院感染科主任高燕：如果说本身就有一些胃的慢性病 ，比如说你本身有胃溃疡，或者是本身有十二指肠溃疡 ，或者平时有胃肠道 的这样 的一些基础病 的患者 ，那么在用解热镇痛药 的时候，我个人认为还 是应该稍微注意一些 ，比如说尽量不要空腹去用这些药，比如说你吃一些东西以后餐后再用药，这样的话会减轻这些胃肠道不适的症状。应该同时合并上一些胃黏膜的保护剂，再来吃这样 的一类 的药会更安全一些 。另外我们知道在临床上很多药物之间 ，它可能 是会有一些相互作用 的，尤其是有一些比较严重的慢性基础病 的这一些人群，包括有慢性这些胃部的基础疾病的人 ，用药 的时候还是应该去咨询一下医生 ，给你一个建议 ，这样更安全一些。(央视新闻客户端记者 史迎春) 彩神vl地图 |
