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专访丨邬贺铨院士 ：加强网络安全人才培养需国家 、高校 、企业等多方发力******
7月2日至3日，以“构建安全可信 的数字世界”为主题 的2022西湖论剑·网络安全大会在杭州 、北京两地同步召开 。期间，中国工程院院士 、中国互联网协会咨询委员会主任邬贺铨在接受光明记者采访时表示，总体上说，目前网络安全人才比较短缺 ，中国网络基础设施 是全球最大 的 ，网络应用系统也 是全球最多 的 ，从这方面来讲，我们对网络安全 的人才需求也比全球其他国家多 。
邬贺铨介绍 ，当前 ，网络空间安全已经上升为教育部定义的一级学科。一些重点高校开设了网络安全专业 ，有些高校还开设了网络安全学院 ，增加人才培养能力 。目前来看，全职网络安全人才非常短缺 ，网络安全人才培养高校是第一步，但更多地需要通过实践来提升安全能力 。在这点上，企业 是一个重要环节，特别 是互联网企业，包括电信运营商，以及大型国有企业 ，均纷纷设立网络安全部门 ，为网络安全人才提供锻炼机会。
邬贺铨说，除了高校和企业培养以外 ，政府也可以指导网络安全人才教育，包括教育部门网络安全专业培训纲要等。在这方面政府可以组织各种训练 、举办培训班 ，进行网络安全技术交流以及案例分析 ，比如 ，组织一些大赛等，激发更多 的互联网热爱者投身到网络安全行业 。
监制 ：张宁 、李政葳
统筹：王一涵
采访、撰稿 ：姚坤森 、孔繁鑫
摄像、后期 ：曾震宇
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼 ？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活 ，哪怕是和孩子或宠物玩耍 ，都可能有助降低死于癌症或心脏病 的风险 。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁 的英国居民，其中约56%为女性 ，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式 ，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力 的家务活 。
研究人员发现 ，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49% ，关联癌症及全因死亡风险降低多至40% 。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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