北京多家健身房恢复满员状态 阳康初期勿疲劳健身******
北京多家健身房恢复满员状态！提醒：阳康初期勿疲劳健身
慢跑、轻有氧 、循序渐进的力量训练……随着越来越多的健身爱好者重启锻炼，健身房里的热闹劲回来了 。记者近日走访了北京多家健身房 ，发现许多健身机构的操课都恢复满员状态 ，器械和有氧运动区域不再空置，一些健身房里 的器械甚至出现了要排队等待使用的情况。
扎高马尾辫 ，佩戴好健身手套 ，“阳康”已3周的白领肖女士 ，自上周便开始尝试恢复力量训练 。在乐刻运动宋家庄店，她取出一根杠铃并熟练地安装上了铁片 ，伴随着一口深呼吸 ，她缓缓将杠铃从脚踝提至髋部 ，如此循环反复。肖女士告诉记者 ：“最近来健身房的人越来越多了 ，有时候碰上高峰期，使用卧推架、龙门架等器械还得排队呢 。”
1月8日下午6点 ，除了肖女士外 ，乐刻运动宋家庄店 的健身房内还有将近20名会员正进行训练 。在器械区 ，有人双手托举着哑铃训练手臂肌肉 ，有人正借助器材进行深蹲锻炼；在有氧运动区，跑步机上挥汗如雨 的年轻人也不少。要数最“燃”的区域 ，还得是操课教室。伴随着动感 的灯光、充满节奏感 的音乐 ，10余名学员跟随教练尽情舞蹈 。“操课特别火，下周三的课程都已经约满了 。”学员王女士说，她自从“阳康”后 ，便保持着一周2至3次的操课训练。为了照顾大家的身体状况，很多课程还降低了强度 ，上课时老师也会随时提醒大家适当休息。
乐刻运动相关负责人接受记者采访时表示 ，元旦后 ，乐刻门店 的客流开始逐步恢复 ，总体客流量已恢复至40%至50% 。目前 ，乐刻在北京的所有门店已经实现100%恢复运营 。
记者注意到，不仅 是乐刻运动，Keepland、超级猩猩等连锁健身房 的操课均出现了满员情况。市民龙先生告诉记者 ，周末本想预约超级猩猩国贸店本周一的塑形杠铃操，却发现早已约满。1月8日中午12点 ，记者在Keepland蒲黄榆新城广场店也看到，一节将近20人的操课已经满员 ，学员们在教练 的示范下练习尊巴 ，尽情挥洒汗水 。“今天一下午 的操课都已经约满了。”学员胡女士说。
“目前，大部分教练和用户还处于‘阳康’后 的恢复期，我们对运动安全和康复需求十分重视 。”Keepland相关负责人表示 ，各门店将合理安排课程强度、密度和难度 ，匹配顾客“阳康”后循序渐进恢复锻炼 的需求。目前，北京已有26家Keepland门店营业 ，其余门店也在逐步恢复中 。同时，乐刻运动的相关负责人也提醒“阳康”后的市民朋友，初期应以低强度的恢复性训练为主，训练期间 ，需要关注自己 的心率 、呼吸等身体情况的变化；训练结束后 ，要注意休息和营养的补充 ，切勿疲劳健身 。(北京日报客户端记者 鹿杨)
不要再针对中国 ！女记者质问美国智库“为什么不把钱花在真正的敌人身上”******
中国日报网1月12日电(党超峰)当地时间1月9日 ，美国国际战略研究中心举行了一场和中国有关 的活动 ，在提问环节 ，有女记者质问该智库“为什么不把钱花在真正的敌人身上” ，话还没有说完就被夺了话筒.... 。 。
女记者在活动现场痛斥美国把中国视为敌人 。她表示 ：“战争不是游戏 ，它的代价对人类和地球来说 是巨大 的，美国在反恐战争上花费了21万亿美元再加上我们在乌克兰 的开支 ，我们从中学到了什么？武器制造商在通过杀戮赚的盆满钵满时，美国以及世界各地的人们却在挣扎挨饿，真令人羞耻 ！我们 的共同敌人是气候危机而不是中国。”
她接着称：“为什么我们作为世界上最富有的国家 ，不认真对待并投资这些(战争所用的)资金，我们为什么不把这些资金和技术投入到气候正义和真正 的共同敌人上 ，而不是中国 ？”
女记者提问过程中多次被现场的工作人员打断，最终问题还没有问完，竟然被夺了话筒。
| 722cc大发彩票地图 |
