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国家文创实验区“云园区”建设正式启动******

　　本报讯（记者李琤）1月9日，国家文化产业创新实验区发展论坛在京举办。本次活动以“科技赋能文化创新 文化赋能城市发展”为主题 ，围绕数字文化产业发展主题 ，聚焦国家文化产业创新实验区规划建设 ，探讨数字文化产业 的创新发展与实践探索，深入推进文化产业领域供给侧结构性改革 ，实现高质量发展。

　　论坛上，国家文创实验区“云园区”（以下简称“云园区”）建设正式启动 。“这 是文创实验区在文化产业数字化及文化产业服务数字化创新方面迈出的重要一步 ，我们希望建设一个文化产业要素聚集 、服务链条路径创新 、全流程数字化管理的‘云园区’ ，构建全方位数字服务体系 ，将其打造成国家文化大数据体系建设中文化产业数据管理服务体系的‘样板工程’。”国家文创实验区相关负责人表示。

　　据了解，“云园区”蓝图将打造“一个云服务中心+N个数字服务模块”数字化治理模式 ，其中“一个云服务中心”即以实验区“云园区”平台为统一官方入口 ，搭建一站式服务门户；“N个数字服务模块”包括文化政策服务 、文化金融服务、文化版权服务、数字园区推介 、创新创业支持 、文化人才交流 、产业协同发展、文化大数据应用、云网资源及企业权益等模块 。“云园区”由国家文创实验区牵头谋划，以“聚集文化产业发展要素 、打通多元服务链路 、全服务场景数字化应用”为建设根本 ，以“精准匹配文化产业供需资源、高效提升文化产业数字服务生态价值、建立真实可信的文化产业数据流通环境”为核心 ，依托基于“连接+算力+能力”的新型信息服务体系下 的高速网络 、智能云与边缘计算模式，通过大数据、物联网 、VR/AR等技术以及元宇宙等展现方式 ，推动“云园区”与实体园区及各类文化场景 、服务场景 的深度融合。同时通过高速率 的网络资源、高可靠的云服务资源 、融合多样 的园区应用 ，助力文创企业数智化转型，加速推进数字服务与线下服务 的协同发展 。“云园区”主要服务政府、园区 、企业和白领四类群体端口，其中重点聚焦对国家文创实验区内文化企业的服务 。

　　未来 ，“云园区”将引导百家文化专业服务机构、千个线下文化公共空间 、万家驻区文化企业在“云端”集聚 ，推动文化企业要素“云端”汇集、公共政策服务触手可得 、线下文化空间一键预约、文化企业协同智能精准、数字文化发展提质增效，探索智慧文创园区建设的新模式 、产业集群效应拓展延伸 的新方式 、公共管理服务 的新范式 。

久缠 的痛经与脱发 ，竟 是“隐形消耗”的代价******

　　医案——小敏 ，21 岁，经行腹痛半年余，伴有脱发、汗多

　　小敏今年21岁 ，是一位在读的设计专业大学生。这个学期，她准备毕业实习，要设计一系列作品，由于经常熬夜 ，每天都与冰咖啡奶茶打交道。然而，在半年前 ，她每次例假都会痛经 ，有时还需要服用止痛药。尤其是今年入冬以来 ，每次来例假都不得不请病假，只因痛得直不起腰板 。近来她还掉头发严重 ，出汗也很多 ，常手脚冰凉，尤其 是膝盖以下就像被冰水浸泡 ，多穿也不觉得暖和 。她还经常觉得腹部胀满。上一次来例假时有很多血块 ，血色暗红 ，腰酸腰痛。于是在闺蜜的陪伴下 ，向德叔求治。

　　德叔解谜——气滞血瘀，寒凝胞宫

　　痛经的病机主要为冲任气血运行不畅，经血流通受阻 ，以致“不通则痛”或冲任子宫失于濡养而“不荣而痛” 。小敏平日嗜食寒凉，寒湿伤于下焦 、客于胞中 ，经血因寒湿凝滞，溢泻不畅而痛经，伴有腹胀、手脚冰凉、腰酸等不适 。加之小敏经常熬夜，滋养不了肝血 ，发为血之余，便易出现脱发 。治疗上，德叔采用温脾肾之阳，养肝血 ，佐以疏肝调经止痛。小敏服用中药1周后，手脚冰凉明显缓解，痛经也缓解了。

　　预防保健——穴位养生，激发阳气

　　冬至已至 。冬至之前地表尚有“积热”，冬至之后则是真正寒冬 。小敏这类痛经的“冰美人”应做到“三暖” ：头暖、背暖和足暖 。冬至是阴阳二气自然转化之时，此时艾灸 、按摩或拍打神阙 、大椎 、至阳、足三里等穴位 ，可激发身体阳气 ，驱逐体内寒气 ，保持身体、手足温暖并增强体质 ，预防疾病 。也可于冬至前后四天 ，用艾条灸神阙穴(将艾条点燃后 ，以肚脐为中心 ，由远至近转圈熏灼肚脐周围)。注意不要灼伤皮肤 ，艾灸时有温热感即可 。每天一次，每次15分钟～20分钟 。

　　德叔养生药膳房——

　　圆肉红枣饮

　　材料 ：当归15克，桑寄生15克 ，桂圆肉30克 ，红枣(去核)2-3枚 。

　　功效 ：温经散寒补肝肾。

　　烹制方法 ：上述食材清洗干净后，加入清水750毫升(约3碗水量) ，武火煮沸后改文火煮40分钟，代茶饮。此为1-2人量。

　　提示：每次月经干净后第三天连续服用3-5天 。

　　当归羊肉煲

　　材料 ：羊肉300克，山药(鲜品)80克 ，当归15克，陈皮3克，红枣去核2-3枚，枸杞20克，生姜3-5片 ，精盐适量 。

　　功效 ：温中散寒止痛 。

　　烹制方法 ：诸物洗净，羊肉切块放入沸水中焯水备用，山药削皮切块备用；上述食材放入煲中 ，加清水1750毫升(约7碗水量) ，武火煮沸后改文火煲1.5小时 ，加入适量精盐调味即可。此为2~3人量 。（记者 林清清 通讯员 沈中）

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）