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中国朋友助柬学生告别“流水席”式课堂******

　　中新社柬埔寨干拉省1月12日电 题：中国朋友助柬学生告别“流水席”式课堂

　　作者 欧阳开宇 余湘珺

　　干净 的课桌 ，粉刷过的新墙，透过窗户 的充足光线……柬埔寨干拉省安龙达塞中学学生波兰梅走进新校舍 ，“连心情也变明亮了”。

　　1月上旬 ，中国云南省援柬埔寨干拉省安龙达塞中学教学设施项目启用，当地师生们终于有了属于自己的新校室。新课堂第一天 ，波兰梅与同学们身穿白色衬衫、黑色半裙这一柬埔寨学生的经典校服套装，早早就来到学校开启“新鲜 的上学体验” 。

　　安龙达塞中学2014年成立，由于没有校舍 ，只能借用当地小学 的教室 。小学一共15个教室。小学用10个，中学借用5个，学生们像“吃流水席”一样上课——七年级 的学生上午用完教室 ，八年级的学生下午再来用 。

　　“这一天我们盼了9年 ！”安龙达塞中学校长邓索卡向中新社记者说道 ，此前学生们没有固定 的教室，安排教学很不方便。

　　邓索卡说 ，新学校启用前，当地很多学生上学需求无法得到满足 ，一部分学生只能去10公里以外 的中学上课。早上7时上课，不到5时就得起床 ，骑1个多小时自行车到学校。一些家长甚至因为担心孩子 的安全而让孩子辍学。

　　即便有机会就读，学生的体验也不太好 。邓索卡回忆说，30多年前 ，他就是在这里上的小学 ，只不过那时还是木质房屋，用树枝围起来 的篱笆做了个简易围墙 。1997年，小学重新翻修 ，有了现在 的砖瓦房，但也年久失修 ，桌椅板凳老化严重 ，黑板 、教具、卫生间等设施都较为简陋 。

　　体育课 的活动场地更为局促 。邓索卡说 ，体育课分为理论和实践两部分，通常让学生们到教室外的空地上做体操 。但由于学生多 、空地少，院子里还停满了摩托车、自行车 ，只能腾出一小块地方。遇上雨天，低洼的地方被淹，“很多学生都带着一身泥回家” 。

　　“现在好了 ，我们不但有了自己的教学楼 ，而且一切都是新 的——新 的课桌 、黑板 、灯光，学生们还收到捐赠 的新书包 ，现在上课都更有劲儿了 。”邓索卡说，感谢中国朋友们解决这里乡村学校教学资源老化 ，教育环境差 的问题，为安龙达塞村及附近村镇的村民提供了更好的教学环境。

　　该教学设施由中国云南省人民政府出资，云南省商务厅管理 ，委托云南省建设投资控股集团有限公司实施。教学楼面积约400平方米 ，包含6间能容纳50名学生 的教室及桌椅 、白板等配套设施 ，学校还修建了围墙及内部道路供学生们活动 。

　　新学校启用当天，柬埔寨副首相兼外交大臣布拉索昆专程到现场参加仪式，向学生们发放学习用品 ，并与师生们交流。布拉索昆告诉学生 ，要记得是中国朋友帮助他们建设了新课堂，要多做促进柬中交流 的事，珍惜这份特殊 的友谊。

　　“中国政府高度重视同柬埔寨的教育合作 ，除帮助柬埔寨改善基础教育环境外 ，每年还提供大量奖学金名额 。”中国驻柬埔寨使馆公使衔参赞常健也鼓励学生们好好学习 ，将来去中国留学 ，做中柬友好 的维护者 。

　　新操场上，同学们纷纷领取新书包 ，互相分享着喜悦 。“学校离家近，比以前要节约40分钟 ，中午能回去吃午饭 、小睡一会儿，下午上课不再 是‘瞌睡虫’了 。”波兰梅与小伙伴手拉手走在新校园中，笑靥如花。(完)

如何区分风寒和风热？怎么选药更对症、更有效？中医如何治疗“刀片喉”？【科学防疫小贴士】（78）******

　　在中成药使用中，很多药适应症有风寒和风热的区别 ，大家应该如何区分自己的症状 是寒还是热 ，怎么选药更对症更有效 ？

　　《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》以及各地出台 的指南指引，推荐了很多中成药，个人参照这些方案 ，该怎样选药 ？应注意避免哪些用药误区 ？

　　针对本轮疫情中患者出现 的“刀片喉” ，中医如何看待？在治疗时 是否更有优势，应该如何缓解？

　　北京中医医院院长刘清泉为您权威解答。

　　在中成药使用中 ，很多药适应症有风寒和风热的区别，大家应该如何区分自己的症状 是寒还是热 ，怎么选药更对症更有效？

　　对于新冠病毒感染，从中医来看 是“疫病” ，通俗的说，是传染性很强的外感病 。对于外感病 ，无论其具有风寒或风热 的属性，都会出现发烧 、怕冷 、乏力 、咽喉疼痛等症状。因此，无论风寒或风热引起的临床不适 ，具有解表功能治疗感冒 的药物都会有疗效。当然如果有专业医生运用中医理论进一步区分风寒 、风热进行治疗会更有效 。

　　对于临床表现为发热、怕冷很明显 、肌肉酸痛、咽干咽痛 、乏力、鼻塞流涕、咳嗽等症状的，多属于风寒导致 ，宜服用具有疏风解表功效 的中成药 ，如感冒清热颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、清解退热颗粒等。

　　对于临床表现为发热 、咽痛明显 ，怕冷不明显，肌肉酸痛 、乏力、咳嗽等症状 的，多属于风热导致 ，宜服用具有疏风清热、兼有化湿解表或清热解毒功效 的中成药 ，如连花清瘟胶囊或颗粒、金花清感颗粒 、疏风解毒胶囊 、宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒 、热炎宁合剂（颗粒） 、银翘解毒颗粒 、蓝芩口服液 、复方芩兰口服液 、痰热清胶囊 、双黄连口服液 、抗病毒口服液等 。

　　患者可根据自身症状 ，选择其中一种中成药 ，按照说明书剂量服用1-2天后，如症状无明显缓解或持续加重，请及时到正规医疗机构就诊 。切勿盲目同时服用多种功效类似 的中成药。

　　特殊重点人群，尤其 是老年人合并慢性基础疾病 的 、肿瘤患者 、免疫相关疾病患者 、慢性肾功能衰竭在做常规透析 的患者等 ，这些人群如果感染了新冠病毒以后 ，吃中成药的时候一定要向专业医师咨询 ，在医生指导下用药 。

　　《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》以及各地出台的指南指引，推荐了很多中成药 ，个人参照这些方案，该怎样选药？应注意避免哪些用药误区 ？

　　在参照《指引》用药时，应注意以下几方面。

　　一 是经早期治疗，一般3天之内体温逐渐正常 ，之后一些患者会出现咽喉疼痛、咳嗽 、声音嘶哑等症状 ，此时宜服用具有宣肺止咳功效 的中成药 ，如急支糖浆 、止咳宝、通宣理肺丸 、连花清咳片、杏贝止咳颗粒等 ；咽喉疼痛明显者加用3天利咽止痛功效 的中成药 ，如六神胶囊、清咽滴丸 、金喉健等 。

　　二 是部分病人出现明显 的乏力，以及胃肠道症状如呕吐、腹泻等，此时多兼有湿邪，宜服用具有化湿解表功效 的中成药，如藿香正气水 、复方香薷水等 。但此时不宜服用清热解毒类中成药，以免导致腹泻或者消化道症状加重。

　　三是儿童出现发热、咽干咽痛、咳嗽者，可用金振口服液 、儿童清肺口服液等 ；如发热 、食少腹胀、口臭、大便酸臭或秘结者 ，可用小儿豉翘清热颗粒、小儿柴桂退热颗粒、醒脾养儿颗粒等。因儿童体质特殊 ，在服药之前最好咨询儿科中医师。对于婴幼儿 ，还可以采用一些非药物治疗手段 ，比如推拿 、捏脊，或者中医刮痧，来缓解患儿症状。

　　对新型冠状病毒感染 ，要理性用药、合理用药，切忌病急乱投医 、盲目用药 。

　　一 是照说明书选择相应药物服用，看清楚药物 的适应症 、禁忌症以及不良反应等情况 ；

　　二 是用药48小时若症状未见缓解请及时到医院就诊或咨询专业医师；

　　三 是中西药不宜同时服用，应至少间隔30分钟 ，同一类型药物不建议重叠服用 ；

　　四是一般服药时间5-7天，不建议过度服药 。

　　针对本轮疫情中患者出现的“刀片喉”，中医如何看待？在治疗时是否更有优势，应该如何缓解？

　　“刀片喉” 是声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，一般来说，在病程的第3-5天时表现明显 。在呼吸道病毒感染急性期结束 ，病毒复制被抑制 ，炎症减轻，水肿改善后 ，将会逐渐恢复。

　　从中医来看，“刀片喉” 是“热毒”从全身消退 ，而聚到咽喉局部 的症状表现。因此，早期规范治疗，及早“解表透邪”，将“热毒”及早透出 是治疗的根本，热毒透出来了，“刀片喉” 的情况会减少，或不发生 ，如果只用发汗退热的药但热毒无法清除 ，“刀片喉”的情况会增加。因此，早期治疗上以解表药为基础 ，加上清热解毒利咽 的药共同发挥作用 ，既能快速退热 ，缓解全身症状 ，又能减少咽喉 的不适。

　　对于已经出现“刀片喉” 的感染者 ，中医药也有很多办法 ，如及时加用具有利咽止痛、解毒利咽等作用的药物，如六神丸/胶囊 、清咽滴丸、金喉健喷雾剂等；也可以由医生进行针灸治疗 ，针刺少商穴、商阳穴等 。这些都可以很好 的缓解咽痛症状，如咽痛持续加重，宜前往医院寻求治疗。

　　来源：国家卫生健康委员会官网 、健康中国

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）