广州医院成功为患者植入国产人工心脏******

　　中新网广州2月2日电 (蔡敏婕 黄睿)心脏移植手术是终末期心衰患者的最佳治疗手段，但由于供体稀缺 ，“人工心脏”成为新手段 。中山大学孙逸仙纪念医院2日公布 ，一名患者植入中国产人工心脏 ，现恢复良好，已达到出院标准 ，目前在院进行社会化训练 。

　　该名患者早前因缺血性心肌病 、心肌梗死到医院就诊。经过诊断，他整个左心功能低下 ，普通 的药物治疗和手术 的作用已不大 ，心脏移植是首选 。然而，自然心脏供体极度缺乏。在综合评估患者右心功能良好 的情况下 ，中山大学孙逸仙纪念医院治疗团队与家属商量 ，决定开展持续6个小时的人工心脏植入术。

　　人工心脏被誉为“医疗器械皇冠上的宝石” ，其主要功能 是利用生物机械手段部分或全部替代心脏泵血功能 ，维持患者 的血液循环 。全球人工心脏技术共经历了三代技术路线的演变创新与发展。近年来 ，人工心脏开始进入中国的临床试验，给心力衰竭患者带来了重获新生的希望。

　　该院心血管外科主任郑俊猛称 ，此次为患者植入 的 是中国产人工心脏，于2019年8月获得中国国家药品监督管理局批复上市 ， 是一个可以替代心脏工作的装置 ，血泵一端连接心脏，另一端通过一根人造血管缝合在大动脉上 。机械动力替代心脏收缩吸出血液后 ，再泵出输送至全身 ，主泵头塞在心尖 的位置，通过转子运转进行泵血，外置一个显示屏 ，可持续观察人工心脏转速及电量。

　　目前中国心衰患者约在500万名。近年来 ，人工心脏成为治疗终末期心衰患者 的有效治疗手段 。

　　“植入人工心脏后，一年 的生存率可以提高至90%以上 。”郑俊猛说 ，人工心脏可以通过人工泵头增加血流量、改善症状、提高患者的生活质量 ，而部分非器质性病变患者，可通过人工心脏短期植入恢复心脏功能，后期甚至可摘除人工心脏恢复心脏自主泵血功能。

　　郑俊猛认为，要让人工心脏惠及更多的患者 ，需要进一步提高技术 ，降低材料等成本 。(完)

总是“幻阳”怎么办 ？心理学技巧助你应对“新冠焦虑”******

　　作者：唐义诚 ，系中国心理学会科普委副秘书长

　　最近，网络上频频冒出一种新 的“不明疾病”——“幻阳症” 。不少网友纷纷表示自己出现了此疾病 的诸多“症状” ，总觉得自己身体哪里不舒服 ，咽痛、头痛 、肌肉酸痛。并反复开展抗原自测 ，既担心自己 是否阳了 ，又希望早点阳了算了。当然 ，所谓“幻阳症”并不是一种典型的心理障碍 ，只是网友们面对新冠感冒 的自我调侃，反映的 是人们面对短期疫情变化出现的焦虑与紧张情绪 。

　　从心理学的角度 ，“幻阳症”带来的焦虑感主要 是一种面对未来的恐惧 ，人们常会为“不知道另一只靴子什么时候落地”而焦虑 ，不确定性有时候比确定 的压力更加令我们烦恼 。

　　为了应对这种烦恼，我们不妨这样想：还未感染新冠病毒是一件好事，如果已经感染，至少不必再为此焦虑 ，也是一件好事，既然怎么样都 是好结果，面对新冠病毒的心态也就会平和许多。

　　同时 ，我们需要认知到“幻阳症”作为一种情绪反应 是具备功能性 的，焦虑 是一种在潜在威胁面前无能为力的状态，但如果你发现自己并非无能为力 ，你发现只需要去做些什么 ，就能避免坏事发生，焦虑 是不是就减轻了？所以 ，“幻阳症”带来的焦虑感会转化成行动 ，让我们更谨慎地做好防护 ，理性应对疫情，最终可以更好地保护自己免受病毒侵害 。

　　换句话说 ，我们可以把“幻阳症”看成是一种心理上 的自我免疫 ，是大脑在调动更多的资源应对外部疫情 的积极反应 。

　　当然，即便焦虑有积极功能 ，如果焦虑感过于严重，持续地扩散或者出现急性的惊恐发作 ，以及莫名其妙的担心 、坐立不安 ，有时候还会伴随着植物神经功能 的失调，比如说手抖 、出汗、尿频、心悸或者运动性 的不安 。这种情况就属于心理学上的焦虑障碍 ，需要及时自我调节，或者寻求专业人士 的支持了。

　　如果你还未确诊新冠 ，却总是因为“新冠焦虑”寝食难安，以至于影响了正常生活 ，就不妨从以下方面入手 ，主动调节心情 。

　　一、让身体动起来

　　运动会产生多巴胺这种让人快乐的荷尔蒙，经常运动 的人不太容易焦虑 ，或者比较容易排解焦虑 。但 是一想到运动难免有畏难情绪 ，跑步或者去健身房锻炼是件让人头疼的事儿 ，没什么乐趣 ，自然也不好坚持。

　　其实动起来并没有那么麻烦，比如：两分钟的身体拉伸，一分钟的原地高抬腿，20下深蹲，或者干脆就跳绳50下。这些全都 是三五分钟随时随地就能做了 的事儿，工作和学习 的间隙就可以 。

　　为什么这些很简单 的运动就有用呢？因为人的情绪和身体状态 ，其实 是互相影响和反馈的 。 你可能听说过，大笑这个动作本身就能让人开心。人 的其它情绪也一样 ，焦虑的时候，人 的肢体常常 是僵硬和紧绷的 ，越焦虑越紧绷 ，越紧绷也就越焦虑。

　　二、尝试主动放松

　　人在焦虑时 ，心理 的表现是体验到了失控感 。中级方法的核心，就是要帮你重新获得掌控感 。譬如 ：你可以尝试让自己 的注意力从未来拉回到现在 ，具体来说，你要关注你当下的状态和感受 ：此时此刻你的感受 是悲伤 的 ，是忧心忡忡的 ，还 是充满内疚 的 ？不要对你的状态作出评价（“我内心很担心感染 ，这不太对”），你只需要做一个观察者就好 。通过这种方式 ，你会回到当下，让自己的身心实现统一，减少关于未来 的不确定感。

　　同时 ，你还可以做一些身体放松练习，你可以尝试把手握成一个拳头 ，感受一下手部和臂部肌肉的紧绷感，握拳 的力量感。握拳一到两分钟之后 ，再慢慢地松开 ，松开的时候不要着急全部松开 ，而是要感受肌肉在一点点放松 ，血液重新回到原来紧绷的地方。学会控制了手部肌肉之后 ，接下来 ，你可以慢慢地尝试控制身体的其他部位 ，比如说脸部肌肉和颈部肌肉 。

　　三 、寻找社会支持

　　如果实在难以忍受“新冠焦虑”，你可以尝试找朋友聊聊天，寻求社会支持 。研究表明 ，高质量的交流可以让你深度放松，缓解心情。值得一提的 是，深度 的放松还可以刺激免疫系统 ，让人体内 的白细胞增加 ，抵抗力更强 。

　　人的唾液里有一种免疫球蛋白 ，这个蛋白含量越高，说明你 的免疫力越强 ，科学家调查了100多名大学生 ，发现了一个有意思的现象 ，每周有高质量人际交往的被试唾液里的免疫球蛋白含量最高，最不容易得病 。由此可见，有效 的人际交往可以为你添上心身“双保险”！

需要注意 的 是 ，如果通过以上调节方法都无法缓解目前的焦虑 、紧张、不安的情绪 ，或发现“幻阳”无法通过自行调节缓解 ，要及时向专业 的心理咨询师、心理医生求助。