关节弹响 是病吗******
张先生最近有些烦恼,原因是他每天早上醒来总感觉到手指僵硬,得活动一会儿才能缓解,尤其是在电脑前工作了一段时间后,手指愈发疼痛 ,并伴有弹响 。而且,他 的颈椎、膝盖、髋关节 、腮帮在活动时都有明显 的弹响 。这些身体 的异样让他心有余悸 :关节弹响是病吗 ?
弹响分为不伴疼痛 的生理性弹响和伴有疼痛的病理性弹响,前者就像我们在影视剧中经常看到的武打演员在开打之前转脖子、按手指关节,并发出“咔咔咔”声的关节弹响 ;后者则是我们需要重点关注、及时就医的关节弹响 。
造成关节弹响的原因有以下几种:关节软骨 、关节滑膜结构异常;软组织结构异常;关节与软组织摩擦;长时间重复使用等 。那么 ,如何辨别关节弹响 的危险程度呢?我们可以通过危险指数来直观了解 ,其中,危险程度最高的标示为五颗星。
颈椎弹响:★
肩膀弹响 :★
髋关节弹响 :★
膝关节弹响(无痛) :★
膝关节弹响(有痛):★★★★★
颞下颌关节弹响:★★★
手指弹响(有硬结和疼痛):★★★★★
其实,大多数无痛性弹响都无大碍,平时养成良好的生活习惯,很多高风险的弹响和关节损伤都是可以避免 的 。颈椎和肩膀弹响如果没有疼痛感,无需担心 。髋关节弹响一般不伴有疼痛,但是要注意尽量避免重复使用髋关节 。颞下颌关节紊乱会造成关节弹响,这 是由于颞下颌关节重复脱位和复位造成的 ,严重时可能导致关节脱位 、无法复位,伴有剧烈疼痛,这类人群应尽量避免经常啃食硬物及张大口的动作。最后要提醒的是 ,腱鞘炎可能会引起手指关节 的弹响 。腱鞘炎由于长时间重复用到某几根手指 ,让其不停地屈伸,可导致关节出现肿胀、酸痛和疼痛处有硬结 ,严重时活动关节便会发生弹响,应及早就医。
(宣武医院康复医学科医师侯敬贤)
(文图 :赵筱尘 巫邓炎)