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床垫真的越贵越好吗？******

　　最近引发众多网友关注 的，除了世界杯 ，大概就是床垫了吧 ！价值百万 的天价床垫有啥特殊功能 ？床垫真的是越贵越好吗？有必要买这么贵的床垫吗 ？

　　床垫对睡眠有没有影响？

　　答案 是有 的！床垫对睡眠有影响！

　　1986年美国的一项睡眠质量调查研究表明，7%的睡眠障碍问题与床垫 的使用有关 。其中 ，不理想 的床垫支撑条件，尤其 是脊柱支撑不足 是导致低背部疼痛 的重要原因 。2002年发表于美国《按摩与生理学疗法杂志》 的一篇文献研究发现，中等硬度 的床垫 ，能够改善肩背痛 ，背部僵硬，而且还提高了 60%  的睡眠质量 。

　　床垫对于睡眠质量 的提高至关重要 。太软的床垫会使人体 的睡姿下坠 ，脊椎弯曲而得不到放松；太硬 的床垫则对人体较重 的部位造成压迫，导致睡眠时翻身次数增加 ，不能得到充分 的休息 。此外 ，太硬 的床垫缺乏适当 的弹性 ，不能配合脊椎 的正常曲线 ，长期使用会影响人体正确的姿势，妨碍脊椎 的健康 。

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　　床垫越贵越好吗 ？

　　睡眠 是人生大事 ，我们人一生之中有三分之一 的时间是在床上度过的 ，所以大家对于床垫 的舒适度、功能性的要求也是越来越高，现在市面上甚至有数十万元一张的床垫 ，还有些床垫号称具有红外线科技，对健康有益。

图源 ：摄图网

　　但床垫并非越贵越好！

　　广州医科大学附属第五医院脊柱外科吕浩然教授表示， 现在没有任何数据（无论 是国内还 是国外）表明床垫越贵 ，对睡眠越有帮助；同时 ，号称有负离子 、红外线功能的床垫大都是厂家的噱头 ，为了实现商业溢价 。床垫工艺属于一种低端制造 ，成本不会很高，技术也没有太大 的差异 ，通常一两千块钱的床垫完全可以满足日常使用要求 。

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　　具备什么样的条件才 是好床垫 ？

　　　首先，看睡在床垫上 的时候翻身 是否自由。正常来讲，我们晚上睡觉 是每2至3小时翻一次身 。如果翻身或者躺着睡觉 的时候，感觉床垫睡得让自己有点痛或不舒服就代表床垫不合适自己 。

　　第二 ，要看下床 的时候 是否很轻松。如果老年人与孕妇 的床很软 ，下床就会比较困难，甚至容易摔倒 。

　　最后也 是最重要 的，就 是睡醒后 的精神状态 。如果睡醒精神不振甚至腰酸背痛 ，那么床垫可能就不适合自己 ；醒来后感觉满血复活、精神饱满，那么床垫就与自己 的契合度比较高 。

　　选床垫首先要看承托力、耐用性和舒适度三个关键因素 。

　　承托力 。好床垫 的关键是正确承托 。正确承托是指床垫能够顺应人体身形曲线 ，根据不同部位在水平状态下 的重力情况 ，提供不同 的承托力 ，达到均衡承托 的效果 。一张好床垫，在结构上应依人体各部位重量分布及脊椎正常曲线来设计，人体头部占总体重 的8% ，胸部占33% ，腰部占44% 。

　　耐用性。这主要取决于床垫表层选用的材质 、床垫内部和四边及底座的保护结构。现在市面上很多床垫都宣称有10年、30年甚至50年的质量保证。实际上，从床垫的牢固度和磨损程度来看，10～15年 的使用寿命已经近乎极限 。

　　舒适度 。床垫过硬过软都不好，过硬会使部分身体悬空 ，肌肉紧张，容易导致肌肉损伤；过软使得身体下线 ，脊椎处于非正常状态，容易引发脊椎变形。

　　正确 的方法是平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲 的地方往里平伸 ，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样 的方法试试有无空隙 。若手掌紧贴缝隙，证明床垫与颈 、背 、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合 。这样睡起来比较舒适。

　　选床垫除了承托力、耐用性和舒适度三个因素之外 ，还需要考虑自身年龄和睡姿情况等 。

　　根据年龄选床垫 。老年人肌肉和韧带弹性有所下降，可选购硬度稍高的床垫，太软的床支撑不了脊柱，且难起身。婴幼儿 的床垫建议选择牢固而富有弹性 的中软度床垫。同时保证表面软硬均匀、无刺痒感 ，拉链位于床垫侧面，并关注其安全性能 ，避免啃咬。

　　根据睡姿选床垫。经常侧卧的人，建议选分区床垫。这种床垫根据头 、颈 、肩、腰 、椎尾等不同受力区域 ，形成不同 的下陷程度。经常仰卧、俯卧睡觉 的人，应选择稍硬些的床垫。因为仰卧 、俯卧时，颈部和腰部需要坚硬床垫支持，才能达到舒适 的状态 。

　　最后 的最后，床垫使用小tips ：

　　1.新床垫要拆掉保护膜才可使用 。

　　2.别在床垫上蹦跳 。

　　3.定期（建议半年）将床垫前后调换。

　　4.不要把床单绷得过紧，以免将床垫 的通气孔堵死 ，造成床垫内空气无法流通，滋生病菌。

　　END

　　来源：科普中国、生命时报 、江苏疾控 、深圳五洲中医院

　　整理 ：刘雪洁

索赔450万元！富德产险遭原总经理起诉 此前高层罕见集体被免职******

　　中新经纬2月3日电 (李自曼 魏薇) 1月30日 ，富德财产保险股份有限公司(下称 ：富德产险)发布了2022年第4季度偿付能力报告。据报告显示 ，在未决 的重大诉讼中，有一起诉讼方为罗桂友 的劳动人事争议 ，诉讼标 的金额、估计损失金额均为450.25万元。

　　罗桂友曾任富德产险总经理 。2022年6月，富德产险发布公告称 ，免去龚志洁富德产险董事 、董事长职务，免去罗桂友富德产险董事、总经理 的职务 。彼时 ，将帅同时被免 的消息震动业内。

　　对于上述劳动人事争议、公司将帅同时被免 的具体原因以及其他业务经营方面的问题 ，中新经纬联系富德产险。富德产险表示，由于公司目前一些安排暂未确定 ，暂时无法接受采访 。

　　450万或系2倍赔偿

　　董事长 、总经理 、总精算师皆空缺

　　2022年6月21日，富德产险连发3则重大事项临时信息披露，决定免去龚志洁董事 、 董事长职务 ，免去罗桂友董事 、总经理职务。

　　将帅同期被免职的情况在保险行业并不多见。公开资料显示 ，罗桂友自2015年6月担任富德产险董事 、总经理，在富德产险任职已有7年 。

　　据富德产险2022年第4季度偿付能力报告显示 ，在未决的重大诉讼一项中，有一起诉讼方为罗桂友 的劳动人事争议 ，诉讼标的金额、估计损失金额均为450.25万元 。

　　450多万 的赔偿金如何得来？ 是否合理 ？

　　北京升才律师事务所律师闫晓玲对中新经纬表示 ，根据《劳动合同法》相关规定，劳动者出现严重违反用人单位 的规章制度，严重失职，营私舞弊 ，给用人单位造成重大损害等情形 ，单位可以单方辞退劳动者并且不支付经济补偿金。除第三十九条之外的情形，除非 是劳动者自愿申请离职，单位无论 是与劳动者协商一致解除劳动合同 ，还 是提前30日通知或额外支付劳动者一个月工资后解除劳动合同 ，都要向劳动者支付经济补偿金 。

　　闫晓玲表示 ，如果单位没有按照上述事实或程序解除劳动合同 ，属于违法解除劳动合同 ，要向劳动者支付2倍经济补偿金的赔偿金。本案中被辞退员工属于高管 ，若在公司任职7年，薪资比较高的话，计算补偿金或赔偿金及其他损失 ，金额计算虽达450万 ，但能否得到支持则需要经过庭审举证、质证看劳动者 、单位是否存在上述过失 的法定情形 ，以及损失证据是否充分，具体结果有待裁决 。

　　有业内消息称，2022年6月 ，富德产险实际免职了三位高管，除了龚志洁和罗桂友，富德产险原副总经理 、精算负责人朱君平也在被免职之列。三位高管被免职的背后原因或系踩雷信用保险业务。

　　根据相关资料显示 ，富德产险在2018年7月至2020年5月 ，开展银河国际融资性保证险业务时存在未严格执行经批准或备案的保险条款和费率情况，涉及保费金额1573.73万元，朱君平 是对上述违法行为直接负责的主管人员。

　　对于上述情况 ，中新经纬向富德产险核实。富德产险表示，由于公司目前一些安排暂未确定，暂时无法接受采访 。

　　在多名高管被免职后，富德产险于2022年6月召开股东大会，并明确了公司临时负责人为李春彦 。不过根据富德产险2022年第4季度偿付能力报告 ，李春彦已不在其披露的高管信息之列，公司董事长、总经理、总精算师皆为空缺状态，董事 、监事一栏各三人 。

　　连年亏损 ，信保业务遗患待解

　　人事变动 的背后，富德产险经营业绩并不乐观 。

　　根据富德产险2022年第4季度偿付能力报告显示 ，2022年4个季度，富德产险累计实现保险业收入11.03亿元，同比下降56.12%；净利润亏损约2亿元 ，较去年同期亏损扩大约1.76亿元 ；核心偿付能力充足率为359.86% ，综合偿付能力充足率为366.12%；本年度综合成本率达到131.43% 。

　　公开资料显示，富德产险成立于2012年5月 ，注册资本为35亿元 。从业绩表现来看 ，该公司长时间处于亏损状态 ，成立以来仅2015年 、2017年实现净利润为正 ，其余年份皆为亏损状态。近五年 ，2018年至2022年，富德产险累计亏损约12.56亿元 。

　　从业务发展看 ，2015年，富德产险着力发展信用保证保险 ，使得这一险种迅速跻身该公司第二大险种。此后 ，该公司保费规模在一段时间内出现持续增长。随着信用保证保险风险暴露 ，富德产险业绩开始下滑 。

　　2019年 ，富德产险保证保险保费收入规模缩减至0.56亿元，退居为该公司第四大险种 ，承保亏损6.39亿元 ，成为富德产险亏损最严重的险种并招致一系列投诉 。2019年也成为目前富德产险亏损最为严重的年份 ，净利润为-6.68亿元 。

　　天眼查平台显示 ，截至2月3日发稿前，富德产险保证保险 的合同纠纷案件多达2418件 ，成为该公司被投诉最多 的险种 。

　　截至目前，富德产险多款保证险已被停售 ，但其历史遗留问题仍待解决 。

　　富德产险在其2022年第4季度偿付能力报告中提到公司现阶段可能面临的风险时指出 ，保险风险方面 ，主要 是存量信保业务和延保业务的保险责任 。

　　(文中观点仅供参考 ，不构成投资建议，投资有风险 ，入市需谨慎。)

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）