联合国前副秘书长索尔海姆 ：制定保护自然的积极议程 须调动公众参与才能成功******
中新网蒙特利尔12月8日电 “如果我们想要创造人与自然的和谐共生 ，我们就要与当地人民一起努力。他们 是在第一线保护地球母亲 的人 。”
当地时间12月7日 ，COP15第二阶段会议“坚持人与自然和谐共生 共建清洁美丽世界”边会在加拿大蒙特利尔举行，边会由生态环境部环境与经济政策研究中心 、中国新闻社主办 ，中国新闻网承办 。
联合国前副秘书长索尔海姆在边会上作视频发言时如 是表示。他还举例称 ，在非洲卢旺达 ，人们在增加大猩猩数量方面取得了令人难以置信 的成功 ，“因为大猩猩造就了地方经济”。
联合国前副秘书长索尔海姆作视频发言。尹灵 摄索尔海姆介绍，游客去看卢旺达的大猩猩 ，为其国家公园附近 的出租车司机 、酒店员工 、教师和导游创造了奇妙的经济 。
“这当然意味着 ，附近的人不会为了获取丛林兽肉而杀死大猩猩。住在那里的人 是大猩猩 的第一线保护者 ，因为这对他们来说 是非常重要 的经济来源，为他们的地区创造了就业机会。”他说。
索尔海姆指出 ，一头大象可以在一个晚上毁掉一个农民一年的全部工作。“因此，我们需要与当地人民一起寻找切实可行 的解决方案 ，以建立自然与人 的和谐共生 。”
基于此 ，索尔海姆认为，如何调动公众参与，对人与自然 的和谐共生至关重要。
索尔海姆强调，中国提出 的美丽中国理念打动了我。因为该理念具有积极 的意义，因为这个理念调动了民众 的爱国情怀，因为它使对自然 的保护和热爱深入人心 ，并使自然保护成为一种向善 的力量。
在他看来 ，这一理念应被大家牢记。
他坦言 ，“要制定保护自然 的积极议程 ，我们必须与当地人合作。只有这样 ，我们才能成功，我们才能创造人与自然之间的和谐共生 。这对21世纪 的未来至关重要 。”(完)
康复期怎样避免心肌损伤？这5点不能忽视→****** “新冠防治 有问有答” 邀请权威专家 对新冠防治过程中 的热点问题 进行答疑解惑 马上看看 今天有哪些问题吧↓↓ 问：怎么判断自己是否患上了病毒性心肌炎？什么情况要去医院 ？ 注意以下几种表现 。 疑似出现病毒性心肌炎时，一般都会有胸痛 、心悸、活动耐量减退 的症状 ，比如说走走路 、做做事情 ，就感觉到心悸 、气喘，如果3周后症状还没有好转 ，需要及时就医 。 医生通过心电图 、心肌标志物 、心脏彩超 、心脏核磁共振等检查，会综合在一起来判定是否患上了病毒性心肌炎。 问 ：最近大家都在讨论病毒性心肌炎，听得我很焦虑 ，感染新冠后患上病毒性心肌炎 的几率到底高不高？ 发病率并不算太高。 首先，根据目前已有 的临床病例，我们基本能够确定新冠病毒的确有可能会引发病毒性心肌炎 。 病毒进入身体后 ，主要机理有2种，一种 是病毒损伤了心肌 ，这其实只占比较小的一部分 。而另一种情况是，人体感染病毒后，诱发了自身的免疫反应 ，产生对抗入侵病毒的抗体 ，但如果此时抗体出现“短路” ，那么就会错误地攻击我们自身 的心肌细胞 ，导致病毒性心肌炎的发生。在临床上，心肌炎属于危重疾病，猝死率很高 ，暴发性心肌炎死亡率达到20%~30% 。 但不论 是普通 的心肌炎，或是由新冠病毒所导致的病毒性心肌炎，都属于相对罕见 的疾病 ，发病率并不算高，大概每10万人每年会出现10~100例心肌炎患者 。 实际上，绝大部分患者 是在感染新冠病毒后 ，出现了心肌细胞受损，远远没有达到心肌炎 的程度 。 问 ：我“阳”了 ，康复期怎样避免心肌损伤 ？ 做好这3点 。 在抗原或核酸转阴后 ，不能一下子就“撒欢”了 ，想降低心肌炎及其他心脏并发症 的风险 ，新冠感染后约3周需做好以下3点： 1.不要剧烈运动，不要过度劳累 ，尽量减缓工作节奏。 2.晚上不能熬夜，一定要早睡早起 。 心脏是一个非常讲究昼夜节律 的器官，它由交感神经、植物神经系统来支配整体运行 。当你通宵达旦地熬夜后，哪怕睡足了8个小时 ，对心脏来讲，它的交感神经兴奋性也会增高 ，压力会增大 ，那么就可能导致恶性 的心律失常 。 3.充分补充营养 。 充分补充维生素类 、高蛋白类食物，还要注重摄入微量元素 ，比如钾、钠等电解质 ，对心脏都有好处 。 问：我已经“阳康”了 ，多久后能锻炼？ 4周后可以逐步恢复锻炼 。 大部分轻症患者症状消退后2～3周内，不要进行高强度运动 。4周后若身体没有不适 ，可循序渐进地锻炼，但一定要把握好度 ，不能一上来就恢复到原来的运动量 ，要慢慢来 。 问：听说辅酶Q10对心脏好，要不要先吃上 ，避免心肌炎 ？ 不需要 。 辅酶Q10又称泛素酮， 是一种天然存在于人体的物质 ，心脏 、肝脏 、肾脏和胰腺中的含量最高。 如果得了心肌炎 ，在医生的指导下服用可能有帮助，但对于预防心肌炎来说 ，辅酶Q10 是没有用 的 。 目前，没有明确证据支持辅酶Q10可以预防心脏疾病。只要能够正常进食，并且做到均衡饮食，通常不会缺乏辅酶Q10。 500平台地图 |
